Seleccionar página

La fabricación de la propia comida de bebé es fácil y económico. Si eliges los ingredientes orgánicos  para la comida de tú bebés, también está le estás protegiendo de la exposición a residuos de plaguicidas. Todo lo que necesita es una licuadora o procesador de alimentos (aunque en muchos casos un tenedor hará el truco), y algunas bandejas de cubitos de hielo vacías útil para congelar porciones pequeñas para su uso futuro.

Comienza con productos de temporada y de cercanía, cultivados de manera ecológica, pelando y cociendo las verduras y frutas duras como las manzanas. Preservar el máximo de vitaminas y minerales al vapor, al horno o asado a la parrilla.

También puede agregar leche materna o fórmula para el puré, tanto para dar una consistencia más fina y para hacer el sabor más familiar para su bebé. Con el tiempo, añadir menos líquido y triturar la comida menos para que experimente su bebé las diferentes texturas de los alimentos.

Sólo parte de lo que usted piensa que el bebé va a comer una comida deliciosa, comida orgánica para bebés hecha en casa, así que vamos ha ver algunos consejos.

Los bebés tienden a disfrutar de las frutas y vegetales amarillos y anaranjados como las zanahorias, calabaza y plátano. Tienen más variadas reacciones a las verduras verdes en su comida para bebés.

potito casero

Después de haber introducido un plato, trate de mezclar los favoritos de sus bebés con cosas que no son tan encantados con. Recuerde que la “Regla de 10”, sino que puede llevar diez “introducciones” a un alimento antes de su bebé en realidad ni siquiera se intenta.

Puedes notar que tu hijo expresa interés en su comida. Con tal de que no es una preocupación alérgeno o un peligro de asfixia, por todos los medios dejar que ellos lo intentan. Muchos padres incluso renuncian a “alimentos para bebés” por completo y sólo introducen lentamente a sus bebés a las comidas familiares, según corresponda.

Trata de no alimentar a tu hijo con mismo alimento o de textura similar durante largos períodos de tiempo. De lo contrario, si no se pierden la oportunidad de enseñar a su hijo acerca de la variedad de sabores y texturas disponibles en diferentes alimentos. De hecho, una gran ventaja para hacer tu propia comida tu pequeño es que se puedes introducir más sabores y texturas que se encuentran disponibles comercialmente.

Alimentos que deben evitarse

Espera hasta que tu hijo tenga 1 año de edad para introducir la miel, productos lácteos, huevos, fresas, tomates, cítricos y frutos secos. La miel puede contener esporas de la bacteria que, aunque inofensivos para los niños mayores y adultos, germinan en las toxinas botulínicas en los tractos digestivos inmaduros de los bebés, que causa el botulismo infantil. Los otros alimentos son alérgenos comunes cuyos efectos pueden reducirse al mínimo cuando se introduce en una edad posterior.

Remolachas, zanahorias, nabos, espinacas y otras verduras pueden contener todos los nitratos. Los nitritos se convierten en nitratos cuando se ingieren y puede causar anemia. Si no estás segura de esta opción, o crees que es demasiada complicación, también puedes comprar potitos ecológicos, asegurándote que le estás dando a tu pequeño un potito de calidad, sin químicos añadidos y fabricados bajo extrictas normas de producción.

 

También recuerfa siempre practicar una buena higiene y utilizar utensilios limpios para preparar y almacenar los alimentos para bebés. Recuerda que los utensiñios de los bebés son más susceptibles a la contaminación cruzada y enfermedades transmitidas por alimentos.